そもそも吹き出物ができる原因って、何でしょうか? 吹き出物ができる原因としては、色々なことが考えられますが、真っ先に疑うべきなのはスキンケア方法です。 洗顔の際、メイクや汚れ、余分な皮脂がしっかり落とせていないと、吹き出物ができる原因になります。 それに、すすぎが足りなくて、洗顔料がちゃんと落ちていない場合にも、吹き出物ができやすくなってしまうでしょう。 また、ホルモンバランスの乱れも吹き出物ができる原因の一つです。 生理前になると吹き出物ができやすくなるというのは、ほとんどの女性が経験していますよね。 生理前には男性ホルモンの分泌量が多くなるために、吹き出物ができやすくなってしまうと考えられています。 男性ホルモンはストレスによっても分泌量が増えてしまいますから、ストレスも吹き出物の原因です。 さらに、食生活や睡眠なども吹き出物と密接に関係しており、暴飲暴食や睡眠不足などが続くと、吹き出物ができてしまうことが多いでしょう。 特に甘いものやアルコール、揚げ物、スナック菓子などの取り過ぎには注意が必要です。